Vidas cruzadas, vías paralelas

mdelgado 27 Julio, 2008

Se ha celebrado este fin de semana en Venezuela el III Campeonato Iberoamericano de Karate. Es este un campeonato que, visto desde la lejanía, ciertamente ocupa un lugar bastante raro en el calendario, en pleno verano y casi fuera del periodo de competiciones normal de este deporte.

Yo imagino que, mirado desde el punto de vista de los competidores, puede incluso ser un tanto contraproducente, de cara a dos cosas: recuperarse de las lesiones que se van arrastrando de la temporada finalizada, y comenzar la pretemporada con vistas a un inicio exitoso de la próxima. Hay que tener en cuenta que la próxima temporada tiene dentro de nada, como quien dice, en Noviembre, el plato fuerte con el Campeonato del Mundo a celebrar en Japón.

Los resultados de los españoles en este III Campeonato Iberoamericano de Karate:

• La aragonesa Yaiza Martín se ha impuesto en Kata femenino.
• La madrileña Laura Palacio ha logrado el bronce en Kumite femenino +60 kg.
• David Luque ha vencido en Kumite masculino -60 kg.
• Óscar Vázquez, bronce en kumite masculino -70 kg.
• Iván Leal, oro en kumite masculino -80 kg.
• Francisco Javier Martínez logra el oro en kumite masculino +80 kg.
• Antonio Sánchez Estepa (kumite masculino -75 kg) venció 8-0 en su debut, pero en este combate inicial resultó lesionado de cierta importancia en la espalda. Cayó derrotado en el segundo combate, por decisión arbitral (hantei), no obteniendo posteriormente el permiso del médico para disputar la repesca.

(Antonio Sánchez. Campeonato de España Senior, valladolid 2008)

Podéis ver todos los resultados al detalle a través de la web de la Real Federación Española de Karate.

• Karate , kumite , kata , Antonio Sánchez , Yaiza Martín , Óscar Vázquez , Iván Leal , Competiciones , Francisco Javier Martínez , David Luque , Campeonato Iberoamericano , Laura Palacio
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mdelgado 24 Julio, 2008

No parece fácil escribir sobre el puño en el Karate. O mejor dicho, no parece fácil hacerlo y descubrir al lector algo no sabido, o mínimamente interesante. Pero allá vamos, con dos breves comentarios.

Cerrar el puño.

Una de las cosas que me gusta recalcar cuando ocasionalmente he impartido alguna clase, sobre todo en el caso de niños, es el modo correcto de armar el puño para golpear, tanto al hacer kihon o kata, como, sobre todo, a la hora de hacer kumite. Es quizá sorprendente observar como muchos alumnos cierran el puño de cualquier manera, a veces incluso de formas claramente peligrosas para su propia integridad. No tiene sentido comenzar a lanzar tsukis sin haber cerrado bien el puño primero.

Ahora bien, dentro de las formas que podríamos considerar correctas de armar el puño, yo opté desde el principio por aquella que propone como superficie de golpeo lo que se conoce como seiken, el conjunto formado por las primeras falanges de los dedos índice y corazón (retirando en mi caso hacia atrás de modo perceptible los dedos anular y meñique). Alternativamente, observo a otros karatecas que presentan como superficie de golpeo las primeras falanges de esos 4 dedos.

Por una parte, es sábido que a menor superficie de impacto, mayor presión ejercida (para fuerzas de golpeo iguales). Por otra parte, el puño así construido, con los dedos anular y meñique bien retirados hacía atrás, debería ser menos proclive a lesiones en el momento del impacto. Observo, como detalle curioso, que los competidores de kata parecen optar más por la segunda forma. ¿Armarían de ese mismo modo el puño en caso de un golpeo real?

Lesiones.

Una de las poquísimas lesiones recurrentes que he sufrido practicando kumite es la que yo defino como “dejarse atrás el pulgar”, y que ocurre cuando al lanzar un puñetazo (tsuki), impactas parcialmente (con el pulgar del puño cerrado) en un brazo o mano de tu oponente, pero la velocidad de la acción hace que tu mano siga avanzando, dejando enganchado el pulgar, con el consiguiente peligro de lesión más o menos grave.

Una solución a este problema puede ser cerrar fuertemente el puño mucho antes de la acción del golpeo. Esto evita la lesión en un altísimo porcentaje de ocasiones, pero a costa de un gasto de energía, un quizá innecesario aumento de tensión en el conjunto brazo-mano, y menor versatilidad en el caso de necesidad de practicar un agarre, etc.

Las actuales guantillas homologadas por la Federación Mundial de Karate (WKF) previenen en gran medida este problema, si bien no me parece que al 100%, pues siempre existe el componente humano. Si tú no cierras bien el puño, no hay guantilla que valga.

Quizá vosotros tenéis algún otro tipo de lesión que se os haya presentado. Yo, por supuesto, toco madera.

• personal , Karate
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mdelgado 18 Julio, 2008

Pelea chica, pelea.

Una amiga me contaba hace un tiempo sus objetivos de competición para la próxima temporada 2008-2009 de Karate, que comienza en Septiembre de este año. Al principio me resultaron unos objetivos un tanto sorprendentes (dentro de mi limitado conocimiento del panorama competitivo), pero realmente su argumentación tampoco era, después de todo, tan descabellada.

Una de las cosas más tristes para un deportista ha de ser competir sin ningún objetivo. Dicen al hilo de esto que “ningún viento es favorable para quien no sabe a dónde va“. Por supuesto, los objetivos pueden ser múltiples. No se trata sólo de vencer, obtener medalla, etc. A veces el mero hecho de llegar a poder disputar una competición puede ser un objetivo en sí mismo, y esto lo sabe muchísima gente.

Para unos objetivos de tan largo recorrido y con varias estaciones intermedias, el verano es sin duda un buen momento para tomar las energías necesarias para esa clase de empeños.

Yo por mi parte aún busco esa meta para la próxima temporada. Me lo estoy tomando con calma.

Suerte con esos objetivos, y espero que el vídeo te guste.

• deporte , Karate , Competiciones
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